DY-KÖ-BA

Dy-Kö-Ba = Dynamische Impulse für körperliche Balance

Auf der Suche nach dem körperlichen und inneren Gleichgewicht, beginnt die Stunde in einer entspannten, meist liegenden Körperhaltung. Man versucht mit kleinen Bewegungen die Wahrnehmung der einzelnen Körperteile zu erreichen.

Im fortlaufenden Unterricht, wird die Bewegungsmöglichkeit des Körpers durch dynamische Impulse im Raum frei erlebt. Die Übungen fördern die Verbesserung der Körperhaltung und helfen dabei, gewohnte und festgefahrene Bewegungsmuster aufzubrechen.

Am Ende der Stunde kehrt man durch das bewusste Loslassen zur eigenen Ruhe zurück und erlebt eine körperliche Leichtigkeit.

Begleitet wird der ganze Kurs durch vielfältige Musik, die jeweils auf die Übungen abgestimmt sind und das Erleben des neuen Körperbewusstseins untermalen.

Dynamische Impulse für:
  • Körperliche Balance
  • Körperliche Freiheit
  • Körperwahrnehmung
  • Spaß an der Bewegung
  • Definition von Körperteilen
Zeit für:
  • Selbstfürsorge
  • Fantasie
  • Stressabbau
Entdeckung der:
  • Selbstsicherheit
  • Eigener Ruhe
  • Leichtigkeit

Kursleitung: Olatz Arabaolaza, Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin und Leiterin für therapeutischen Tanz

Sie möchten Ihren Körper wieder spüren und diesen bewusst einsetzten? Dann melden Sie sich unter info@godance.de an und starten Sie gemeinsam mit anderen bewusst in das neue Jahr.

Einzeltermine möglich.

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